Test
Formation au CQP ALS
Descriptif de la formation
Le CQP ALS permet d’encadrer et d’animer des activités physiques de découverte et d’initiation visant le développement des capacités physiques, la prévention de la santé et le bien-être auprès de tous les publics (enfants, adultes, seniors).
Techniques :
- Cardio (LIA, step, aéro-Latino...)
- Renforcement musculaire (circuit training, musculation...)
- Techniques douces (stretching, Pilates...)
- Activités d’expression (danses, gymnastique rythmique...)
Offre d'emploi : apprenti(e) Employé(e) administratif(ve) du service formation et finances
Le Comité Régional d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire IDF recherche : Un(e) apprenti(e) Employé(e) administratif(ve) du service formation et finances
Diminuer son stress et retrouver l'équilibre grâce au sport santé
Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne, mais il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour le gérer et préserver notre bien-être. Saviez-vous que le sport santé peut être une solution puissante pour diminuer le stress et retrouver l'équilibre dans votre vie ? Dans cet article, découvrez comment l'activité physique régulière, associée à une approche axée sur le bien-être, peut vous aider à apaiser votre esprit, à réduire le stress et à retrouver une harmonie intérieure.