Post fêtes : Le yoga pour détoxifier son organisme
Après le trop plein des fêtes, certaines postures de yoga aident le corps à éliminer les toxines.
Bien Vieillir Équilibre : prévenir les chutes chez les seniors
Les chutes chez les personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations. Face à l’urgence d’agir, la FFEPGV propose aux animateurs la formation « Bien Vieillir Équilibre ». Objectif : prévenir les chutes chez les seniors, mais aussi maintenir l’autonomie et la qualité de vie.
Mieux vivre avec le diabète
En France, une personne sur 10 est touchée par le diabète et 90 % des cas sont de type 2. A l’occasion de la Journée mondiale du diabète, le 14 novembre, retour sur cette maladie chronique et sur les préconisations en termes d’activité physique, à l’efficacité thérapeutique reconnue.
