Le Cross Training Sport Santé, une discipline complète
Cardio, force, puissance, vitesse, équilibre, agilité… Le cross training proposé à la FFEPGV est un entraînement fonctionnel, accessible à tous, qui sollicite l’ensemble des chaînes musculaires du corps.
Formation APA : L’expertise Sport-Santé pour des publics spécifiques
Ils sont plus de 1 100 éducateurs à s’être formés à l’activité physique adaptée avec la FFEPGV. Depuis son entréeen 2018 dans l’offre de formation, la demande pour le module commun APA ne faiblit pas, bien au contraire.
Proprioception : la clé de l'équilibre
Sans cette boussole interne, difficile de tenir debout. La proprioception renvoie à cette sensibilité profonde garante de notre stabilité et que l’on sollicite sans le savoir au quotidien.
