Mieux dormir grâce à l'activité physique
La crise sanitaire a, depuis mars, eu des effets très négatifs sur le sommeil des Français, qui plus est rendus sédentaires par une longue période de confinement. Or une activité physique régulière s’impose comme une solution de choix pour remettre les pendules de votre sommeil à l’heure ou lutter contre les apnées du sommeil. D’où l’importance de s’y remettre rapidement.
Le COREG EPGV IDF : un organisme de formation réactif et innovant
Malgré les contraintes liées à cette période de confinement et au COVID-19, le Comité Régional d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire d’Île-de-France a su s’adapter en proposant aux stagiaires de cette année un e-tutorat individualisé pour les accompagner au mieux jusqu’à l’obtention de leur diplôme.
La pédagogie différenciée décryptée
Permettre à chacun d’exercer une activité physique adaptée à ses besoins, ses capacités, son environnement social - tout en pratiquant au sein d’un groupe - n’est pas chose aisée. Pour y parvenir, la séance GV intègre la pédagogie différenciée, un ensemble de dispositifs mis en œuvre pour que l’apprentissage soit possible en préservant les différences de chacun.
